小陈亲测推荐

你有没有过这种体验：同一个操作，今天做一遍，明天又做一遍，下周还得做。比如每天把群里零散的需求整理成一份日报，比如每次发版前把改动点汇总成一段提交说明，比如每周一把上周的对话历史里值得留存的结论挑出来存成笔记。活不大，但碎、且烦，做多了…

先说一句大实话：WorkBuddy 再聪明，它脑子里的知识也有「保质期」。模型训练完那一刻起，世界还在往前走，新的政策、新的价格、新的版本号，它是一概不知道的。所以「要不要联网」这道开关，是很多新手最容易踩坑的地方——要么该联网的时候没…

写周报、写方案、写复盘的时候，最让人头大的往往不是「想说什么」，而是「怎么把这个数直观地亮出来」。以前我为了一张图，得打开 Excel 调半天格式，再截图、再裁边，最后贴进文档还糊。后来发现，WorkBuddy 这类工具一句话就能出图，…

人脑记 deadline 是最不靠谱的事。我自己的体会是：任务一多，脑子就开始「假装记得」——明明设了提醒，转头就被别的事冲掉，等想起来已经过了两天。后来我把「盯着截止日期」这种活，尽量交给 WorkBuddy 的自动化能力，自己只管干…

前两天有个朋友跟我吐槽：他在 AI 工具里攒了半个月的方案、资料和聊天记录，结果账号在另一台设备上登录异常，差点以为全没了。我听完就一句话——云端是方便，但不是保险箱。你辛辛苦苦产出的东西，得有「自己手里也有一份」的备份习惯。

不知道你有没有这种感觉：一周下来忙得脚不沾地，真到周五写周报，脑子却一片空白——「我这周到底干了啥？」翻聊天记录翻到眼瞎，凑出来的周报还干巴巴的，像在记流水账。

你肯定遇到过这种场景：下午你要去开会，手头一个”整理竞品定价表”的任务只做了一半，就丢给同事老王接着干。结果老王打开一看，一脸懵——他不知道你之前让 AI 查了哪些网站、为什么第三列留空、下一步准备比对哪个维度、哪些数据来源可信哪些只是…

你盯着账户页的额度显示，发现这月剩得不多了，可手头还有三件事要收尾：一份周报、一组图片处理、还有个深度研究要跑。这时候硬上大模型全速模式，等于拿最后一点油去跑长途，跑一半熄火最难受。

你有没有发现，自己每天都在重复差不多的开头：”帮我整理一下今天的客户反馈，按紧急度排个序，写成一段话发群里”。明天又说一遍，后天再说一遍。每次都要把背景、格式、交付方式重新讲一遍，既费口舌又费额度（正好呼应 Day32 的省法四：别每次…